1、“卧须右胁，名吉祥卧”，睡觉的时候，右胁而卧，这个两个脚要弯一点把它合拢，合起来。

2、舌头顶上腭，跟修定一样，舌顶上腭，上头顶住。

3、右手做个枕头，摆在头下面，左手放在身上，这样右胁而卧是吉祥卧。

【资料图】

4、 这样子睡眠，可以使身体安稳，没有动乱，晚上也不会睡得太沉，也没有恶梦等等。

5、这个经上讲了很多好处。

6、在我们现在科学来讲，右胁而卧也有它科学的依据。

7、我们的肠胃的胃，它的口在右边，右胁而卧，可以把胃里边的东西都顺这个口到肠里去，不会积在胃里边，会使肠胃通畅了。

8、那么照佛的说法有更大的好处，所以说一般都吉祥而卧。

9、 吉祥卧有两个好处，一方面不会令睡眠时间空耗，而能充分利用起来，积累不可思议的功德。

10、另一个原因就是，如果我们在酣睡中离开人间，以此卧式也不会堕入三恶趣。

11、所以，以前的一些老修行人，都比较注重用这种卧式睡觉。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。